बैली फैट घटाना है तो पिएं ये ड्रिक्स, फिगर बन जाएगा शानदार

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Homemade Drinks To Lose Belly Fat: लड़की हो या लड़का हर कोई अपने बढ़ते हुए पेट से परेशान है. ऐसे में ज्यादातर लोग बैली फैट को घटाने की कोशिश करते हैं. पेट पर जमा चर्बी कम करने सबसे ज्यादा टाइम लगता है. इसके लिए एक्सरसाइज और डाइट दोनों परफेक्ट होनी चाहिए. आप सही डाइट से काफी हद तक बैली फैट को कम कर सकते हैं. आज हम आपको एक ऐसा ड्रिंक बता रहे हैं जो आपके बैली फैट को घटाने में मदद करेगा. इसे बनाना काफी आसान है और इसके गुण बेहद प्रभावी हैं. आइये जानते बैली फैट घटाने वाला ड्रिक कैसे बनाएं.

बैली फैट घटा देगा ये ड्रिंक
आपको इसके लिए लेना है 2 चम्मच सब्जा सीड्स, एक चम्मच शहद, एक गिलास गर्म पानी, आधा नींबू का रस और कुछ नींबू के टुकड़े चाहिए पतले कटे हुए.

बनाने का तरीका
गिलास में गर्म पानी डालें और इसमें 2 चम्मच सब्जा सीड्स, शहद और नींबू का रस डालकर अच्छी तरह मिक्स कर लें. अब इसे करीब आधा घंटे तक ढ़क कर रख दें. जब ये फूल जाए तो इसमें कटे हुए नींबू के टुकड़े डालें और सुबह खाली पेट पी लें.

कितना पोषण मिलेगा
इस ड्रिक से आपको 20 कैलोरी, कार्बोहाइड्रेट 3 ग्राम  और 34 मिलीग्राम विटामिन सी मिलेगा. ये ड्रिंक फाइबर से भरपूर है इसे पीने के काफी देर कर आपको भूख नहीं लगेगी.

Disclaimer: इस आर्टिकल में बताई विधि, तरीक़ों व दावों की एबीपी न्यूज़ पुष्टि नहीं करता है. इनको केवल सुझाव के रूप में लें. इस तरह के किसी भी उपचार/दवा/डाइट पर अमल करने से पहले डॉक्टर की सलाह जरूर लें.
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